Descrizione
Finalmente sono arrivate le clip Blue Block Rosse.
Filtrano la luce blu e verde e se indossate un paio d’ore prima di andare a dormire auitano il sonno. Infatti bloccare la luce blue e parzialmente quella verde aiuta il tuo corpo a produrre melatonina…
Se conoscete l’inglese e avete qualche minuto date una letta a questo studio. Ptrometto che nei prossimi giorni proporrò una traduzione dell’Abstract:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5703049/
A breve tutta una serie di articoli su questo argomento.
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